韩女星靠“每天只喝水”减肥！被专家警告：小心更快复胖

韩国女团gu9udan成员娜美最近上综艺节目，谈到以前因为觉得自己太胖，竟曾用每天都不吃东西的方式减肥！

美娜近日和《德鲁纳酒店》演员们一起上综艺节目《Happy Together 4》，说起减肥相关的话题。她透露在演出《Produce 101》时期，因为看到自己穿背心跳舞的片段，觉得“太圆”而受到打击，从此她除了不敢再穿无袖衣服，也开始想办法减肥。

为了拥有纤瘦的身材，美娜完全戒掉了喜欢的碳酸饮料，采用柠檬排毒减肥法。最偏激的是，她曾试过12、13天期间，什么都没有吃，天天只喝柠檬排毒水、气泡水和白开水。

▼靠这个减肥法，美娜最轻时期曾瘦到41.7公斤。但庞大工作量让身体根本无法承受，只要站起来就会头晕，后来她觉得真的太辛苦，才又开始吃东西。

美娜现在已经知道以前的方法不行，即使要减肥也采用比较健康的方法控制。这段访问曝光后，也引起专家注意并提醒，如果按照美娜这种只喝水的方式减肥，日后如果开始吃东西，反而会复胖得更快，只吃一点点东西也会轻易变胖，俗称“溜溜球效应”。

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