【生活加油站】要增进亲子关系与家庭幸福，一定要懂这6个秘诀！

忙碌的工作和生活成为亲子互动的阻碍，认为无微不至的起居照顾是理想亲密的亲子关系？其实要经营一个良好的家庭关系有6项要素，这都无关于家庭的社经地位、宗教信仰、区域范围、婚姻状况或单亲与否等，而是包括以下这几个特质。

1. 重视和表达爱意

要知道在关系亲密的家庭中，他们彼此都能挖掘并看见家人的优点，所以其实很多生活上令人受不了的缺点，换个角度来想，未尝不也是优点，像“小器”就可以看成“节俭”。同时，学会适时地给家人一个拥抱，用行动来表达爱，或把爱说出来，让家人感受有被重视与关爱的感觉也至关重要。

心理学家认为，良好的交流有助于创造一种亲密感。于是，生活中与家人对话时要有耐性，多用积极正面的字眼，少用嘲讽的口吻交谈，让家人感觉受尊重。尽量给家人营造一个充满正能量的家庭氛围，彼此鼓励，从而体认家人在彼此生命的重要性。

3. 要对承诺负责

俗话说得好：“言必信，行必果”。不管工作和生活过得有多忙碌，都要时时信守承诺，当家庭有了诚信，就会永远幸福安康。把对家人的承诺放在第一位，家里的事都由家中的每一分子来一起参与和分担，做到以家族的历史为荣，建立起家庭的愿景，写下家庭的梦想共同来实现，将有益于增强两代人感情上的亲合力。

4. 多与家人相处

在和家人相处上，质和量一样重要，如果花的时间太少，将会对家庭无法建立归属感。因此，纵然是最为繁忙的家庭，每周至少都要挤出一两次时间与家人团聚，多多计划能一起参与的团体活动，最重要的是相聚时维持气氛愉快。

和睦的家庭并非没有遇到难题，只是危机是最能让家人团结在一起的时刻。为了避免个人冲突的发生，尽量带着客观的态度看问题，对可以改变的事情尽你所能去努力，一家人彼此扶持共度难关，才是人生最大的幸福。

6. 精神上的交流

一个成功的家庭是家人最大的精神支柱、动力来源和坚强后盾，它可以给家人勇气，帮助探索生命的意义，也可以和家人一起祷告或讨论精神层次的问题。当亲密与温度上升，信任、理解与默契便会愈来愈好，成为真实幸福的核心要素。

文字+资料整理: Beatriz Liew