姜素拉公开工作途中的晚餐便当，手指膝上餐盒，里面装有4颗花椰菜、1条地瓜、1串葡萄、几粒蕃茄等蔬食，全部以小份量分门别类，似乎已经算好一餐可以摄取的份量，她写下这是“今天的晚餐”，但是嘟嘴表情看起来有点委屈，粉丝看了直呼“也太健康了吧”、“这就是好身材的原因”，甚至有人想要效仿，认真询问哪里可以买得到。
▼姜素拉公开工作途中的晚餐便当
出道时曾经是小胖妹的姜素拉，除了靠饮食控制外，改掉暴食的习惯外，早餐吃奶酪加水果，午餐吃半碗饭同菜，晚餐就吃菜、牛肉和蕃薯。最重要的是晚上6点后就不进食、禁止消夜。另外姜素拉相当喜欢尝试各式各样的运动，一有时间就散步，还会骑自行车、游泳、骑马，也曾在IG上分享自己打台球和学冲浪的照片，相当喜爱运动，也让她成为许多运动品牌的代言人！
▼姜素拉最胖时曾达到72公斤，为了成为演员而开始减肥，总共减了超过20公斤，有着相当惊人的意志力！
▼姜素拉相当喜欢尝试各式各样的运动！
168公分的她成功从72公斤瘦到48公斤，而且只花了一年时间！她曾经在综艺节目《强心脏》说，激瘦24公斤是因为交不到男友，对照现在瘦身成功后，还与男神玄彬交往，郎才女貌羨煞旁人。
▼减重成功后的姜素拉身材火辣，还曾与内衣品牌合作拍摄杂志画报，性感身材羨煞许多女性粉丝。（翻摄自1st Look官网）
▼玄彬与姜素拉2016年底认爱。
