玄彬的女人这样吃！姜素拉“超健康”晚餐食谱公开

韩国演员姜素拉曾经胖到72公斤，但透过节食、运动瘦成完美比例，日前她公开晚餐食谱，包含地瓜、花椰菜、葡萄等清一色蔬果，微嘟小嘴似乎对这种“超健康”菜单感到有些心酸，让人感叹女明星真是不好当。

姜素拉公开工作途中的晚餐便当，手指膝上餐盒，里面装有4颗花椰菜、1条地瓜、1串葡萄、几粒蕃茄等蔬食，全部以小份量分门别类，似乎已经算好一餐可以摄取的份量，她写下这是“今天的晚餐”，但是嘟嘴表情看起来有点委屈，粉丝看了直呼“也太健康了吧”、“这就是好身材的原因”，甚至有人想要效仿，认真询问哪里可以买得到。

▼姜素拉公开工作途中的晚餐便当

出道时曾经是小胖妹的姜素拉，除了靠饮食控制外，改掉暴食的习惯外，早餐吃奶酪加水果，午餐吃半碗饭同菜，晚餐就吃菜、牛肉和蕃薯。最重要的是晚上6点后就不进食、禁止消夜。另外姜素拉相当喜欢尝试各式各样的运动，一有时间就散步，还会骑自行车、游泳、骑马，也曾在IG上分享自己打台球和学冲浪的照片，相当喜爱运动，也让她成为许多运动品牌的代言人！

▼姜素拉最胖时曾达到72公斤，为了成为演员而开始减肥，总共减了超过20公斤，有着相当惊人的意志力！

▼姜素拉相当喜欢尝试各式各样的运动！

168公分的她成功从72公斤瘦到48公斤，而且只花了一年时间！她曾经在综艺节目《强心脏》说，激瘦24公斤是因为交不到男友，对照现在瘦身成功后，还与男神玄彬交往，郎才女貌羨煞旁人。

▼减重成功后的姜素拉身材火辣，还曾与内衣品牌合作拍摄杂志画报，性感身材羨煞许多女性粉丝。（翻摄自1st Look官网）

▼玄彬与姜素拉2016年底认爱。