经常听到说，艺人为了保持完美身段、控制体重，不惜付出各种代价，最基本的就是从控制饮食开始。
韩团EXO日前在韩国首尔开唱，成员灿烈在演唱会上提到，早前和Kai一起去吃烤肉，美食当前他难以抗拒，结果那天，“生平第一次吃了一碗半的饭，Kai也说第一次看我吃超过一碗饭”，此番话一说出来，让全场粉丝震惊。
灿烈还说到，还未出道当练习生时，自己的胃口小，“连半碗的一半都吃不到，现在胃口变大了”可见灿烈打从练习生生涯已经严格的控制自己的体重。
粉丝听了灿烈这番话后说到，“灿烈长这么高、也很努力运动，没想到吃那么少”、“真的对自己太严格了”等。
+++++++++++++++++++++++++++++++++++
阿兰姐跳舞教学——《好运鼠于你》
韩团EXO日前在韩国首尔开唱，成员灿烈在演唱会上提到，早前和Kai一起去吃烤肉，美食当前他难以抗拒，结果那天，“生平第一次吃了一碗半的饭，Kai也说第一次看我吃超过一碗饭”，此番话一说出来，让全场粉丝震惊。
灿烈还说到，还未出道当练习生时，自己的胃口小，“连半碗的一半都吃不到，现在胃口变大了”可见灿烈打从练习生生涯已经严格的控制自己的体重。
粉丝听了灿烈这番话后说到，“灿烈长这么高、也很努力运动，没想到吃那么少”、“真的对自己太严格了”等。
+++++++++++++++++++++++++++++++++++
阿兰姐跳舞教学——《好运鼠于你》
