方力申将在11月5日挑战45公里环岛泳，所以这段时间他都不时要操练，还经常在社交媒体上分享练习点滴。近日他在IG上发图，文中指两张相相隔8小时拍摄，由健硕的肌肉身形变成又肿又胀，简直是肥了一倍！
方力申在文中说到：“原来长时间浸海水，身体会发胀许多！舌头更加变得僵硬，差点卷不了舌头。游了30公里，是11月5日45公里香港环岛泳前，最长的一次训练。”粉丝们纷纷为他打气。
其实方力申近年来重投游泳的怀抱，在未出道前其实他是香港游泳队代表，还有“飞鱼王子”的美誉，所以一直以来他都有着倒三角形的好身材，加上重训，让他身材肌肉更结实精壮！
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【粉想知道】喝醉后的Shio会这样！？
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