想露背却不敢...改掉这些生活习惯 痘痘就消失

1. 乳液堵塞毛孔 假如背部长痘真的多到夸张，你该检讨的产品有4种，分别为护发乳、防晒乳、身体乳液和按摩油太过油腻容易阻塞毛孔，背部自然就会开始长痘痘，建议你洗头的时候把头发拨向前，避免洗发精和护发乳残留背部，并改用清爽型的防晒乳液，情况就能大大改善。

2. 衣料过于刺激 除了衣料品质不加以外，紧身的衣服或运动胸罩也会摩擦肌肤，刺激毛囊并引起红肿，美国路易斯维尔大学皮肤科临床助理教授Tami Cassi表示，穿紧身衣服的当天，回家必须立即沐浴，让身体释放一下紧绷的状态，这对防止长痘痘是最天然的方法。

3. 没有提供身体正确的养分 吃下肚的营养全都会反应在皮肤上，想要拥有更滑腻细致的肌肤，就要懂得吃正确的食物，多数研究证实，乳制品容易致痘和长粉刺，因此，除了饮食均衡外，少碰乳制品也是养肤的重大关键。

4. 背没洗干净 背老是碰不到，随便抹抹就好？长痘的人最该注意这边的清洁，任何小细节都不能放过，天天仔细刷洗，偶尔使用温和产品去角质，这些都能镇静发炎的肌肤，背部痘痘自然就很难找上门！

5. 家族体质遗传 爸爸妈妈或爷爷奶奶，又或者其他兄弟姐妹也都有这种困扰，那就能确认是家族遗传！因此你必须比一般人还要更懂得清洁和照顾皮肤，建议询问并经过医师同意后，或许能尝试使用含有水杨酸沐浴乳，以预防痘痘冒出。

6. 压力过大 压力过大，免疫力自然就会跟着降低，让你变得更容易被细菌感染，这种情况最容易好发于考试的学生和上班族，因此不管再忙，假日还是要适时放松身心，不熬夜加班、赶报告，冒痘痘的情形就会好很多。