小甜甜日前录《麻辣天后传》分享过去曾用各种激进方式减肥,还试过国外盛传的“零食减肥法”,没想到却也因此搞坏身体。她说,期间导致生理期错乱,且皮肤发生异状,“后来找医生才知道严重性”。

小甜甜最胖时期曾飙破80公斤,她坦言从小就开始减肥,甚至国中时就“催吐上瘾”,虽一度连催吐都挖不出来,还透过喝汽水与生喝自然水帮助催吐;随后她改用“零食减肥法”,一餐只吃一包洋芋片,确实让体重急速下降,但却导致“中度脂肪肝”。

她因为减肥方式太过激烈,不仅生理期错乱“8个月没来”,脸上皮肤也发生异状,甚至还有掉发迹象,让她惊觉不能再持续下去。她苦笑说,“胖已经够可怜了,头发又掉、脸又烂掉,我就吓死了”。直到她去看医生时才晓得严重性,还被告知“洗肾第一名就是减肥药吃太多的人”。

直到近年好友小娴透过健康的方法瘦身有成,告知她该如何减肥,她也求助营养师,找到适合自己的方法。小甜甜表示,这3年来秉持着“汤菜肉饭”的吃饭顺序,且呼吁减肥禁食淀粉是错误的。