韩国女团SISTAR主唱昭宥身材姣好,过去曾多次分享自己的减重方法,近日她公开在短期内减肥的终极手段,除了基本的运动,饮食是最大关键!


日前,昭宥在KBS综艺节目《1对100》中分享能够在短时间内迅速减掉体重的方法,她直指这是她尝试过最极端的减肥手段,一个月内完全不碰碳水化合物和盐分,每天只吃4颗鹌鹑蛋白、低脂肪牛奶,以及没有放任何调味料的蔬菜,可以甩掉8kg。


她透露,由于手段过于激烈,有一次朋友的妈妈拿西瓜给她吃,她在吃西瓜的那一瞬间,想到可能会让整个月的努力白费,竟忍不住哭了起来,让网友禁不住感叹当女偶像不容易。