韩国女团SISTAR主唱昭宥身材姣好，过去曾多次分享自己的减重方法，近日她公开在短期内减肥的终极手段，除了基本的运动，饮食是最大关键！


日前，昭宥在KBS综艺节目《1对100》中分享能够在短时间内迅速减掉体重的方法，她直指这是她尝试过最极端的减肥手段，一个月内完全不碰碳水化合物和盐分，每天只吃4颗鹌鹑蛋白、低脂肪牛奶，以及没有放任何调味料的蔬菜，可以甩掉8kg。


她透露，由于手段过于激烈，有一次朋友的妈妈拿西瓜给她吃，她在吃西瓜的那一瞬间，想到可能会让整个月的努力白费，竟忍不住哭了起来，让网友禁不住感叹当女偶像不容易。