小甜甜XL瘦成S！靠这几招3天瘦3KG！

台湾艺人小甜甜（张可昀）以谐星身份出道，近年她积极减肥，成功从初期的XL 减至S size，从原本体重80KG瘦到52KG！一下子减掉了一个小学生去了啦，日前她在节目中大方分享自己的铲肉秘诀，想要修身的朋友们快mark。

竞走 小甜甜强调，竞走强调正确的动作是燃脂的关键，还曾经3天就瘦下3公斤。竞走时一定要夹屁股、挺胸缩小腹，这样才能达到效果！

修正作息，早餐很重要！ 她坦言过往曾因为观念错误，虽然快速瘦身但也复胖得快，现在则是修正作息，强调早餐非常重要一定要吃，三餐照常饮食外，晚餐控制在8点前吃完，且吃东西遵从“汤、菜、肉、饭”的顺序。

多做运动 除了饮食调整外，小甜甜现在每周会上健身房2、3次，多出汗、排毒之余又能练出身形线条。