【家长必看】5个帮助孩子改善早上赖床习惯的方法

早上孩子赖在床上不起来，妈妈们是不是特别的恼火啊？尤其是职场妈妈，早上眼看时间紧迫，孩子赖床不起；做好的早餐没时间吃，看着自己上班也快要迟到了，妈妈们的心态肯定要崩溃了对吧！ 来看看以下5个有效帮助孩子改掉早上赖床习惯的妙招吧：

建立规律化的生活习惯 与孩子讨论晚上睡觉时间的问题，让孩子制定自己的晚上休息时间，并问问孩子希望大人用什么样的方式叫他起床，以让他可以心情舒服些。这样做，可以让孩子对自己的承诺负责，用孩子所接爱的方式叫他们起床，也会降低孩子们赖床不起的不愉快。

可爱的小闹钟 给孩子买个小闹钟是很有必要的，家长们可以让孩子自己来制定起床的时间，把主动权交给了孩子，他们就会对自己的行为非常有积极性，早上赖床习惯也会随之越来越少哦！

创造愉快的氛围 妈妈们注意咯！急性子，大嗓音，嘴上唠叨个没完没了，批评孩子们不该赖床等等等的方式叫孩子起床是不行的哦！实验表明，聪明的妈妈会营造很好的气氛叫孩子们起床，比如放一些轻松的音乐，讲一小段有趣故事，以缓解孩子被吵醒的不快，这样孩子在快乐轻松的气氛中醒来，自然就不会赖床了，而且情绪也会变得很好！

提早时间叫孩子起床 有些孩子被家长们叫醒后，就会乱发脾气，甚至是大哭大闹的；那这种孩子的家长们，就要更提早些去把孩子给叫醒，先让他们发泄一通，等闹够了，再去安抚下，然后去准备好要出门前的工作。

鼓励孩子早起的好处 与孩子一同制定好早上的计划，比如一家人一起享用美味早餐，看电视，参与早晨准备工作例如选择衣服，整理书包等等，让孩子在各种期盼和规划好的事件中，更积极地起床。

爸爸妈妈们，要改变孩子赖床的习惯，首要条件就是有有耐心，不能操之过急，需要根据孩子的个体差异来观察并制定计划。这个过程中，一定要给予孩子足够的关注和爱，让孩子在愉快和轻松的氛围中体验早起的乐趣。