【家长必看】让小朋友在家安心放电！

爸爸妈妈们，是不是很烦恼着，小朋友每天忙着在家上网课，不然就看电视、手游等等的静态活动，这对成长的儿童不是一件好事哦！天性好玩的儿童始终活动能量高，是需要『放电』才能令身心正常发展。 让小朋友跟着我们设计的『七天放电活动菜单』，让小朋友可以安全在家『放电』，还可以用好玩有趣的方式来锻炼大肌肉的发展。

『放电活动菜单』Day 1 : 动作挑战 这有趣的小游戏可以帮助锻炼手臂和腿部的大肌肉群，并帮助小朋友锻炼柔软度。 影片：点这里

『放电活动菜单』Day 2 : Musical 扫把 这音乐扫把游戏不但可以锻炼手眼协调能力，还可以训练小朋友帮忙分担家务的责任心哦！ 影片：点这里

『放电活动菜单』Day 3 : 长高运动 跟着做，小朋友不但可以增强骨骼发展以帮助长高，还可以增强免疫力，让小朋友变成健康宝宝哟！ 影片：点这里

『放电活动菜单』Day 4 : 脑袋手手转一转 爸爸妈妈小朋友来跟着做一做，看看谁能成功？这小游戏不但可以锻炼我们的头脑灵敏度，还有效促进亲子关系噢！ 影片：点这里

『放电活动菜单』Day 5 : 家庭交响乐 来办场家庭交响乐啦！这家庭交响乐不但可以锻炼手眼耳协调能力，还可以能增进大家的感情和默契哦！ 影片：点这里

『放电活动菜单』Day 6 : 抓蚊子游戏 家庭成员可以一起玩的有趣好玩小游戏，不但可以锻炼节奏感，还可以提升灵敏度喔！ 影片：点这里

『放电活动菜单』Day 7 : 亲子深蹲挑战 赶快和家里的宝贝来个亲子运动之深蹲挑战，看看谁的腿功比较厉害哦！这运动有效帮助提升大朋友和小朋友的肺活量，还可以强化腿部的肌肉群，以达到增高的作用（增高只限小孩而已呀哈哈）！ 影片：点这里

良好的大肌肉发展有助于孩子延伸至其他技能的发展，如小肌肉活动，自理能力，独立能力和专注力等等。既然那么多好处， 还不赶快把这『七天放电活动菜单』让小朋友Get 起来？

而且，爸爸妈妈还可以把小朋友参与的每个“放电活动”记录下来，并拍成简单的小视频，再分享至脸书或PM小太阳的脸书，让我们在脸书上也把小朋友的“放电Get” 大力的分享出去吧！