学一学！日韩台美魔女都是这样保养的！

冻龄方法：注重保湿 安室奈美惠接受访问时曾表示，除了规律的运动锻炼体能之外，饮食上她会用比平时再小一点的碗盛载食物，但为了让自己开心，也不会刻意避开某些食物，基本上想吃的食物都会吃，但会注意卡路里的摄取量！另外，她非常重视保湿，只要觉得干的时候，就会立即涂抹保湿乳液，让肌肤随时充满水分。

建议护肤品：Curél 润浸保湿淡纹精华 保湿乳液方面，可挑选蕴含Ceramide 功能成分的，能为肌肤长效补水并将水分锁紧于肌肤底层，预防干燥问题恶化并改善幼纹。

首席日剧女魔女：筱原凉子（43岁） 日本女星筱原凉子就算两度产子，在样貌和身材方面都依然keep得好好，令不少日本女人羡慕。天生丽质的她，虽已年过四十，但也不怕于镜头前以素颜亮相，更被观众大赞其素颜和平日的靓样分别不大！

冻龄方法：岩盘瑜伽 筱原凉子在过了四十岁之后表示觉得新陈代谢变慢，已经不能够随心所欲想瘦就瘦，因此她开始了练习熔岩盘瑜伽的习惯，亦会少吃最爱的饭与意大利粉，她也透露近年养成了从蔬菜开始食用的顺序习惯。她每餐都先吃蔬菜，可以不知不觉增加饱肚感，自然比例上吃少了肉类。

韩国代表 氧气美女：李英爱（45岁） 尽管李英爱今年已经45岁，但气质依旧清新脱俗，肌肤依然白滑，是韩国多年来的国民“氧气美女”，近年更研发纯天然洁肤品，不仅能清洁皮肤，纾缓洁面后的紧绷感，重要的是还能给肌肤提供营养。

冻龄方法：必涂防晒 李英爱本身属于敏感肌，所以早上起床洗脸时只会简单用冷水洗净肌肤，并坚持每天必喝十一杯水，即约两公升左右，加强肌肤的保湿度。平时如果只是待在室内，她也会涂用SPF20以上的防晒品做防护，不会让肌肤遭受紫外线侵袭！涂粉底前，会涂抹大量保湿度很高的产品，也用保湿粉饼和碎粉，防止水分流失。面膜方面，她每星期会敷面膜两至三次，并选择纯天然的薯仔面膜，因她相信能有效击退黑色素。

建议护肤品：Lee Young Ae's Lyanature Co . Snow Bar Klenzer 适合混合性及油性肌肤蕴含丰富养分和植物油酸能温和净化柔肌，有效平衡面部油脂分泌并收细毛孔，为肌肤带来无负担的洁净感，其特制的网纹袋，可形成细致绵密的洁面泡沫，纾缓肌肤。

韩国第一美女：金喜善（39岁） 曾被封韩国第一美女的金喜善，近年又活跃于韩剧，去年38岁的她和小她15年的BARO 对戏，当中更有学生戏，金喜善的校园造型一公开，就被大赞她的学生妹造型完全无违和感！

冻龄方法：橄榄油护肤 迷恋自然护肤的金喜善，习惯用橄榄油保养，她洗完澡后会从头到脚和头发都抹上橄榄油，并且会用化妆棉沾取适量的橄榄油卸妆油，从脸部中心开始向外侧轻轻按摩约一分钟，使彩妆自然浮出，用清水冲干净，其后再用洁面产品进行"双重洁面"，让肌肤洁净无负担。金喜善认为，橄榄油中的维他命A、D、E 对皱纹、皮肤过敏皆有治疗功效。

台湾代表 不老童颜：徐若瑄（41岁） 徐若瑄于38岁时，在《听见下雨的声音》演18岁的女大学生角色，与柯有伦扮大学情侣，超有说服力，现时做了妈妈后，也不时发布素颜生活照，在她的脸上仿佛没有岁月的痕迹。

冻龄方法：懒人护肤法 徐若瑄形容自己奉行“懒人保养法”，卸妆和洗完脸后只会用化妆水和乳液润肤保湿，减少不必要的护肤品，以免涂抹太多反而阻塞毛孔；亦只会偶尔做做深层的肌肤保养，爱利用鸡蛋加鲜奶做成面膜敷脸，加强滋润、美白和抗老效果。据说她天天喝冰糖燕窝，补充胶原蛋白。在化妆习惯方面，她几乎不会上碎粉，喜欢保留肌肤自然透出的光泽。 建议护肤品：Talika Light Duo+ 徐若瑄会在飞机上使用Talika Light Duo，让她的皮肤随时保持在最佳状态。其红光可有效降低促炎细胞因子增生，消缓肌肤红肿；橙光可激活胶原蛋白合成以减淡皱纹；绿光可美白肌肤同时减退色斑。

素颜美人：林心如（41岁） 出名素颜都很美的童颜美女林心如，曾扬言：“我确实360度都可以拍照！”刚新婚的她，和十八年前第一代《还珠格格》中的紫薇一模一样，简直是不老传奇。

冻龄方法：导入仪按摩 她表示会很彻底的清洁，每天敷面膜，她也爱试用不同的导入仪，敷完面膜之后还有残留精华液也会用导入仪帮助吸收。近期她最爱用Refa 滚轮棒，可趁拍戏休息时在脸上按摩，令脸部线条更明显，在运动方面，她有练TRX 的习惯，尽量把运动安排在早上，早上运动完洗个澡，肌肤自然更红润紧致！

建议护肤品：Refa滚轮棒 采360°度全角构造，结合了特殊滚轮形状及入射角等多重设计，重现专业的"揉捏"技巧，能在复杂的人体曲线上进行深度的捏推动作。