6月26日播出，每周日 3pm （Astro AEC 频道301 & Astro AEC HD 频道306）
主持人：李腾

《名厨出走记3》是一部实况节目，将随着名厨的脚步体验不凡的乡村生活。在每以及他们得跨出框框，挑战自己的极限。他们得到农村干粗活儿以提取食材，感受当地的风气习俗。之后，名厨们也得以熟练的厨艺以及对当地文化的了解来呈现出美味可口的本土佳肴。他们所面临的挑战就是使用有限的食材以及设备不全的厨房来准备食物。

请跟随名厨们的脚步，让他们与人气主持人李腾踏入这个富有意义的旅程。在旅程中，他们得放下舒适的生活，感受异国的风俗。