又一励志示范！William陈建宏MCO期间 五花腩练出结实肌肉

2016年《Astro新秀大赛》季军人马William陈建宏，15日午间在社交媒体上贴出一张对比图。瞧他成功把松弛的肚腩，练出结实肌肉，腹部还有若隐若现的腹肌、健身有成。

William在帖文中说到，早在今年初自己许下要在6月前能练出好身材的愿望，但奈何在新年后遇上了各种不愉快的事情，最糟糕的是新冠肺炎疫情来袭！自己也被迫更改生活习惯。

“没错，我很沮丧很郁闷了一阵子，没动力去做任何事情很长一段时间。在行动管制令期间，有家人的陪伴，老师们的鼓励，我慢慢地适应慢慢地改变，渐渐的回到轨道上，渐渐的爬起来，鼓励自己坚持多一下下，安慰自己一切都会好起来的。然后便开始了一系列的训练和养身保健，很注重我的饮食习惯和锻炼！”

经过几个月的努力下来，William陈建宏成功看到了成果，他庆幸自己能达标，文末他鼓励网友写下，“我只是普通人一个，如果我能够做得到，你也一定能！共勉之”。

事实上，除了William陈建宏之外，大马主持Wayne唐纬颜也在社交媒体上晒出，自己在短短3个星期内，成功瘦身练出肌肉的成果；看来艺人宅在家的这段期间都练出好身材呀！

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