文 :可可

爸爸妈妈们,是不是很烦恼着,学校假期要让小朋友怎样可以过咧?
疫情期间,小朋友每天忙着在家上网课,不然就看电视、手游等等的静态活动,这对成长的儿童不是一件好事哦!天性好玩的儿童始终活动能量高,是需要『放电』才能令身心正常发展。
乘着学校假期,让小朋友跟着我们设计的『七天放电活动菜单』,让小朋友可以安全在家『放电』并防疫之余,还可以用好玩有趣的方式来锻炼大肌肉的发展。



『放电活动菜单』Day 1 : 动作挑战
这有趣的小游戏可以帮助锻炼手臂和腿部的大肌肉群,并帮助小朋友锻炼柔软度。
Video : https://www.facebook.com/astroxty/videos/240255484575954

『放电活动菜单』Day 2 : Musical 扫把
这音乐扫把游戏不但可以锻炼手眼协调能力,还可以训练小朋友帮忙分担家务的责任心哦!
Video: https://www.facebook.com/astroxty/videos/776260466393245

『放电活动菜单』Day 3 : 长高运动
跟着做,小朋友不但可以增强骨骼发展以帮助长高,还可以增强免疫力,让小朋友变成健康宝宝哟!
Video: https://www.facebook.com/astroxty/videos/143368511102964

『放电活动菜单』Day 4 : 脑袋手手转一转
爸爸妈妈小朋友来跟着做一做,看看谁能成功?这小游戏不但可以锻炼我们的头脑灵敏度,还有效促进亲子关系噢!
Video: https://www.facebook.com/astroxty/videos/860022291563264

『放电活动菜单』Day 5 : 家庭交响乐
来办场家庭交响乐啦!这家庭交响乐不但可以锻炼手眼耳协调能力,还可以能增进大家的感情和默契哦!
Video 1 : https://www.facebook.com/astroxty/videos/138136961826902
Video 2: https://www.facebook.com/astroxty/videos/544195410168985

『放电活动菜单』Day 6 : 抓蚊子游戏
家庭成员可以一起玩的有趣好玩小游戏,不但可以锻炼节奏感,还可以提升灵敏度喔!
Video: https://www.facebook.com/astroxty/videos/182276610563109

『放电活动菜单』Day 7 : 亲子深蹲挑战
赶快和家里的宝贝来个亲子运动之深蹲挑战,看看谁的腿功比较厉害哦!这运动有效帮助提升大朋友和小朋友的肺活量,还可以强化腿部的肌肉群,以达到增高的作用(增高只限小孩而已呀哈哈)!
Video: https://www.facebook.com/astroxty/videos/1256937174761443

良好的大肌肉发展有助于孩子延伸至其他技能的发展,如小肌肉活动,自理能力,独立能力和专注力等等。既然那么多好处, 还不赶快把这『七天放电活动菜单』让小朋友Get 起来?

而且,爸爸妈妈还可以把小朋友参与的每个“放电活动”记录下来,并拍成简单的小视频,再分享至脸书或PM小太阳的脸书,让我们在脸书上也把小朋友的“放电Get” 大力的分享出去吧!