每日生活一定离不开医药小百科,但是我们耳闻眼见的医药资讯,到底有多少是正确的呢?来跟着大马知名的医生作家欧阳林,了解生活上遇到的医药百科真相。
Q:空腹吃维生素C是不是才能完全被吸收?
A:不管任何形态的维生素C,在肠胃的吸收都是一样的。
Q:发泡锭型的维生素C更容易被人体吸收?
A:维生素C不管是否空腹食用,一样能被肠胃吸收。
Q:用蔬果泡水喝可排毒?
A:蔬果Detox Water能提供矿物质和维生素,但排毒效果医学根据。
Q:成人绝对不可亲吻、抚摸初生婴儿?
A:无需过分担心成人接触婴儿,但成人若生病,则应远离婴儿。
Q:母乳哺育能提高幼婴抵抗力?
A:母乳有免疫球蛋白,能提供婴儿更好的免疫力。不过若母乳不足,也无须担心,市面上也有接近母乳成分的配方奶。
Q:婴儿不能吃盐或糖?
A:婴儿过了4个月,即可接触成人的饮食,婴儿应适量吸取盐、糖和油。
Q:小孩吃糖会过动?
A:食物对孩子过动的影响不大,不过若孩子对糖过敏,尽量在睡前克制即可。
Q:饭后跑跳,会得盲肠炎?
A:饭后跑跳会得盲肠炎这说法,目前没有医学根据。
Q:看医生时是否可问医生多拿些药物,以应付不时之需 ?
A:家里可囤放一些副作用小、能按自己病况食用的药物,如Paracetamol(退烧药)、止泻药等,万一半夜找不到医生或者出国时,遇到状况可自行服食。当然如果不确定什么药物适合自己按情况服用的,一定要询问医生。
Q:低温保存药物就可以确保药物的药效不流失?
A:药丸无需放冰箱,药水和药膏可存放在冰箱保持药效,不过不建议长时间存放。
Q:人有免疫力,伤风感冒不必看医生?
A:没发烧的轻微感冒症状,无需看医生,多休息、多喝水和多摄取维生素,一般能在一周内康复。若高烧不退,鼻涕浓痰颜色有异,则必须马上看医生。
Q:普通病症,到西药店买成药就可以省下看医生的费用?
A:舒缓普通病症的药物,如退烧药、止痛药、止泻药,都可自行到西药店购买或请药剂师开药。
Q:泻肚子可以清肠胃?
A:腹泻能让人感觉舒服,但腹泻会导致脱水,需要多喝水。若腹泻无法停止,甚至有发烧就必须要看医生。
Q:吃风油可以缓解喉咙痛和牙痛?
A:风油没有能治疗喉咙痛、牙痛的医学根据。风油属于外敷产品,若要内用需要自行承担风险。
Q:炒菜做饭被烫伤,用牙膏、酱油就可以缓解症状?
A:烫伤无其他急救偏方,谨记唯一口诀“冲、脱、泡、盖、送”。
Q:切菜割伤,赶紧用口含着伤口能止血?
A:割伤后用口吸可能会导致细菌感染,应赶紧挤出脏血,再以清水冲洗后包扎。
Q:多吃甜食,就能治愈惯性血糖过低?
A:经常血糖过低症状者,应少量多餐,每餐的分量也要均匀。经常血糖过低症状者,记得经常随身携带糖果,以备不时之需。
Q:不吃高脂、高糖的食物就不会中风?
A:少吃高糖、高油、高盐确实可降低血管硬化程度,从而减低中风的风险,但不能避免中风。
Q:老年人只需要注意三高,就不怕疾病找上门?
A:要避免老来得三高,就必须注意体重,最简单观察体脂的方法就是注意腰围数字。男人腰围应控制于35寸;女人腰围应控制于31.5寸。
Q:多打麻将、多用脑,就可以预防老人失智症?
A:多思考,让脑活动,能预防老人失智症。