文:精致小猪 / 图:互联网、小红书
每次听到有人说喝水都会胖,就意味着是有「易胖体质」的困扰。难道易胖体质就只能以这种方式决定吗?不妨来看看网络和小红书疯传的「易胖体质测验」,有趣的来又相当准,快来测看看你是易胖还是易瘦吧!
1:握手腕测量法
这个手腕测试是从推特上传开,据说以先天基因体质来判断这个易胖易瘦的体质。测试方式是用惯用手的大拇指和中指圈绕住另一只手的手腕,如果大拇指和中指可轻松交叠,是属于体脂肪不易囤积、但肌肉较不发达的「瘦型」;拇指和中指只能稍微交叠或碰触到,属于脂肪容易减少、肌肉较为发达的「体育型」;而拇指和中指无法碰触交叠的则属于脂肪容易囤积、肌肉也较发达的「易胖型」。
2:嚼苏打饼30秒
这个嚼苏打饼的测试是日本医学博士研究出来,主要是透过口水中「淀粉酶」含量高低,测出身体能否快速将碳水化合物转换成能量。只要自己在咀嚼苏打饼,是否于30秒内感觉到甜味就能得知,30秒内能感受到甜味的人比较不容易发胖,反之,若超过30秒才能感受到甜味,则是较容易发胖的类型。
3:看大拇指形状
从推特红到小红书的「大拇指测试」也超简单,只要检视自己的大拇指形状,若是与右图一样呈曲线形,就属于易瘦体质;若与左图一样呈直线形则是易胖体质。最神奇的是许多网友检视后也发现,身边老是吃不胖的朋友大多都是右边的曲线形。
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Eugein
Mon Aug 02 2021
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