文：兔美子 / 图：互联网
在中医角度，气血就是一个人的生命力，气血足就可以避免病菌入侵，血气够的人做事更精力充沛。如果以下7个症状中，你已经占上3条的话，那你可要重视自己的身体健康，以免脏腑功能衰退，小心未老先衰就是你啊！
气血不足的表现
1 人特别容易累
懒惰病不算哦！而是你真的多花一点力气都感觉难以恢复体力，尤其是明明坐着都会感觉明显累的状况。
2 脸色、皮肤变苍白
皮肤是反映人体气血的重要指标，如果一个人的皮肤白里透红，怎么看都是充满精神活力，相反苍白无血色，人自然看起来既没活力且有衰老的感觉。
3 蹲下后站起来立刻头晕
只是稍微蹲下拿东西，起身后明显感觉晕眩，有些严重还会想晕倒，那绝对是气虚代表了。
4 运动表现低下
运动期间，如果明显感觉胸闷、气短和疲劳，运动结束后只有疲劳且难恢复的话，很大可能气血不足，因为一般人运动后都会感觉浑身轻松才对。
5 手脚温度
无论是在冷气房里，还是普通房室温，手脚都是处于冰冷状态，那你的气血真的不只是一点不足了。
6 心神不定
其实人容易焦虑、暴躁、神奇、心烦、失眠、健忘等，其实都和气血不足有很大关系。
7 关注眼白
一般看健康人的眼白都是清澈如牙齿那样呈现象牙白，如果关注到眼白有血丝、浑浊、发黄的话，就要注意了，而且气血不足的人还会眼睛干涩、眼皮浮肿等。
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