生活 I 没有哭睡醒眼睛肿？这6种原因也会导致眼肿的困扰

明明昨晚睡醒看的韩剧是欢乐的而不是悲情的，早上醒来眼睛依然会浮肿，难道老天是在嫉妒我的美？XDD 皮肤专家说，导致眼睛肿的罪魁祸首有好一些，但也有大部分原因跟遗传有关。今天暂时把遗传放一边，来看看生活其他导致眼肿的原因好了！

1：睡眠品质差 睡得好容光焕发，睡不好隔天马上眼睛就明显的肿胀，尤其是在你有压力的情况下。那是因为压力会导致我们人体肾上腺释放皮质醇，这就直接改变体内的盐分平衡。一旦盐分不平衡，身体自然保留水分导致水肿。

2：鼻子塞 有没有发现鼻塞感冒的人，眼睛都特别容易出现浮肿。这是因为鼻窦充血阻塞了从脸上排出水分的腔，所以眼睛看上去会比较浮肿。 如果长期有鼻子塞的情况，有可能是慢性鼻窦炎患者，建议找耳鼻喉科专家的诊治。解决了这个问题，眼肿情况也会随着消失。

3：过敏问题 不管是季节性还是食物的过敏，只要身体一出来过敏，就会进入攻击模型并释放组织胺。在某些情况下，当组织胺释放到皮肤中时，会引起蜂巢状反应，尤其是在眼睛周围，眼肿可以说是敏感患者最常见的现象。

4：经前症候群 女性生理期间会水肿我们都知道，原来有些还会眼睛浮肿的咯！由于荷尔蒙含量较高，眼睛也会跟身体一样保持水分。就像生理期腹胀一样的道理，月经引起的眼睛肿胀通常会随着生理期结束而消失。

5：酒精导致 狂欢喝酒之后隔天醒来大部分人都会脸肿眼肿，因为摄取了酒精，抑制排尿的「抗利尿荷尔蒙」的作用降低，然后身体藉由排尿呈现脱水状态。因此脑部便想要摄取大量水分，造成水分过多而浮肿。

6：甲状腺问题 大部分人眼睛肿都不是什么大问题，像过敏、喝酒、生理期等过几天就会没事。但如果长期眼肿就可能潜在着健康的问题，患有某些甲状腺亢进的患者，其眼睛周围的脂肪会增稠，导致眼睛浮肿。在红斑性狼疮、皮肌炎和其他结缔组织疾病中也可见到眼睑浮肿的问题。

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