News I 大马公共卫生透露，经常吃Nuggets容易患上高血压和肥胖！

文：迪迪

每次和朋友到快餐店用餐，一定会有好几位超爱Nuggets的朋友，点了一份套餐后再额外单点Nuggets，不然就是为了瘦身只点Nuggets套餐的女性友人。原来，Nuggets不宜多吃且常吃还会患上这些病症啊！

一直以来，大家都知道Nuggets是属于“加工”食品，曾经也流传过其制造过程是把鸡脂肪、鸡皮、鸡血管和骨头一起打碎而制成。

如果你想吃Nuggets来代替鸡肉蛋白质，那么你要三思了！早前，Public Health Malaysia在脸书分享了一则报告，研究人员对Nuggets进行“检验”发现，大多数的Nuggets成分是鸡的皮肤、骨头、血管和鸡的脂肪。

另外，为了改善味道并持续更长的时间，将盐和防腐剂预先混合到混合物中， 这种高盐含量会导致血压升高，而高热量的矿块摄入会导致肥胖。

如果你想要有个健康的体魄，像Nuggets这种超加工食品少吃为妙！

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