月经迟了、不规律是不是属于月经失调的一种？有时真的连我们女性也需要答案。月经失调不仅仅影响经期这么简单，什么还可能影响生育。多囊性卵巢症候群、过度减肥、压力等这些都是导致月经失调的其中原因，如何评估自己是否是月经失调，以下这些症状都可作为参考。
30秒了解月经週期：
一般月经週期为28日，而21-35天内“姨妈到”也属正常，经期一般为3-7日，经量则为50-80ml。大家可以对照每个月的日期来进行一个比对，就能大概知道你的经期迟到了多少天。
1：月经週期提前1星期或以上。
2：经期迟了1星期或以上，甚至隔数月才来经1次。
3：月经不定期，提前或延后1星期或以上。
4：月经量明显增多。
5：月经量明显减少、经期少于2日。
6：经期超过7日以上，甚至长达2星期。
7：两次月经之间有出血现象，出血量相当于排卵期血量。
8：闭经（即18岁后仍未有月经来潮，或月经来潮后中断6个月以上，如果还未到更年期而月经没来，需验孕排除怀孕的可能性）。
9：崩漏（即非经期间阴道突然大量出血/出血不止/经期延长2星期或以上)。
这9大症状都属于月经失调的现象，女性可以透过西医超音波检查，或是中医调理治疗。此外，也可以通过饮食、生活作息、穴位按摩法来改善月经失调的问题。
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