Tips｜多吃姜未必好，这5类人碰了麻烦更大！
October 29, 2021
17:49 MYT
文：兔美子 / 图：互联网
不少人会觉得只要自己气色不好，或是身体稍微受寒，都会选择多吃加入姜的料理，认为可以促进血液循环，让身体更健康。不过这个想法可能需要被放下了，因为有5类人其实并不合适食用，可能还会出现意想不到的反效果。
1 燥热体质的人
如果观察到自己是燥热体质的话，就要避开任何加入姜的食物了，要不然只会加重体内热气，导致暗疮出现、口臭、便秘，平日也容易口干舌燥。
2 血液难凝固的人
有些人血液中的凝血因子比正常人少，因此血管破裂或是受伤后，血液都难移凝固，导致出血难止。有这样问题的人都要避开姜，因为姜含有的姜烯酚有抗凝作用，所以不要多吃造成影响。
3 服用血压药的人
如果正在服食降血压药物的人，在饮食上也要稍微注意，不要吃进大量的姜，就怕出现血管扩张影响血压出现血压过低的问题。
4 患有肝炎的人
肝正处于不舒服状态的人，建议避开各种影响身体燥热的食物，像姜就怕会引起肝火旺盛，加重病情，所以要斟酌食用。
5 肠胃容易敏感的人
姜属于辛辣的食物，对于肠胃比较敏感的人来说，吃了可能会刺激肠胃，导致进食后产生不适感。
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