孙俪帮经纪人激减80磅！胖妞变美女！

孙俪和邓超的经理人郭思在事业上当然是非常忙碌，因为带着两个大咖啊！可是长时间的工作，让她没有时间管理身材和自己的形象，最后她变成了一个重95公斤的胖妞。

郭思因为健康问题决心减肥，而在孙俪的督促下，从95公斤减到57公斤，她从胖妞变成美女，完全是判若两人，最后还找到帅男友，结婚生子，这个故事真的好励志！

▼以前的郭思

1.管住自己的嘴

孙俪说：“她没吃任何减肥药。只是管住自己的嘴，不吃晚饭，少吃主食，仅此而已。”她不吃零食不吃宵夜每天吃着淡而无味的餐单，相信要有很强的意志力才能做到！靠着孙俪的调教，她成功甩掉72斤肥肉。

她的餐单有两款，一是平时的日子，二是跟着孙俪拍戏的日子。

平常餐

早餐：脱脂牛奶、2个蛋白、低糖水果

午餐：水煮蔬菜、牛肉

下午茶：美式咖啡、水果

晚餐：基本不吃，也可食少量水果

跟着孙俪拍戏餐

早餐：蔬菜、2个蛋白、1杯脱脂牛奶、1杯咖啡、一点点小馄饨

午餐：一些菠菜、豆腐、椰菜花

晚餐：空气

2. 不吃高热量的食物

郭思说：“每日食物就是白菜、生菜、豆腐、鸡蛋白、火龙果、奇异果，液体只有白水、黑咖啡和脱脂牛奶。每天只吃早饭，有的时候什么都不吃，胃部如果不舒服就喝温水……体重最低下降到了58公斤。”看看她一些平日的餐单，挺清淡的，要极速甩肉的要学了！

第一天

早餐：2片面包，200g乳酪1杯

午餐：10个水饺，1杯姜茶，1个橙

零食：1个红萝卜 (大小不限)

第二天

早餐：2片面包，1个煮鸡蛋，1杯低脂牛奶

午餐：1份义大利面，200g乳酪1杯，1个橙

零食：2个大番茄

晚餐：1碗皮蛋瘦肉粥，8颗草莓

第三天

早餐：1罐八宝粥，1个煮鸡蛋

午餐：1份炒米粉，1碗紫菜汤，1个苹果

零食：2根小黄瓜

晚餐：1个肉包，小米粥1碗，1根香蕉

第四天

早餐：1个包，500ml果菜汁

午餐：1碗炒米饭，1份番茄鸡蛋汤

零食：1个甜椒

晚餐：1份凉面，1个茶叶蛋，1个奇异果

第五天

早餐：1份三文治，200g乳酪1杯

午餐：1份米糕，1份蔬菜汤，15颗小番茄

零食：15颗杏仁

晚餐：1份生菜沙拉，1碗小米粥，1根香蕉

第六天

早餐：4片全麦苏打饼，1个苹果

午餐：1碗炒米饭，1份玉米浓汤

零食：1个大番茄

晚餐：1份炒豆腐，1根香蕉

第七天

早餐：1个蛋挞，1份麦片粥

午餐：1个包，1份蔬菜沙拉，8颗草莓

零食：15颗腰果

晚餐：1个三角饭团，1份蔬菜汤，1个橙

3. 运动不能停

饮食疗法之余还要配合运动，有孙俪这个健身狂的指导下，每天跑步、瑜伽、160个sit up，在娘娘的鞭策下，只用了5个月20天的时间，足足瘦了84磅，可以说是苦尽甘来！

▼跟孙俪一起运动

逆龄成功的郭思，减肥后根本就是人生胜利组，在孙俪的严厉监管下，成功减肥，无论是身材、健康还是颜值都有大大提升，最后成功出pool，搭上了这位被称为最帅保镖，这位小鲜肉比少8岁，有谁会看得出小鲜肉的太太曾经胖至200磅？ ！现在过着幸福的生活，还有了小孩，真是太励志了！

俗话说的好，没有丑的女人，只有懒的女人。现在你还坐着干嘛？赶快去准备今日的减肥餐啊！连餐单都给你了！

孙俪说：“管住嘴，迈开腿。”相信这就是她帮郭思减肥最重要的秘诀！