多喝水减少户外活动 卫生部：已累计4宗中暑病例

卫生部：避免上午11点至下午4点外出 卫生部今天在面子书发文告表示，这13宗病例中包括4宗中暑及9宗热衰竭。而且，上述病例都是因长时间在户外活动所造成。

“13宗病例分别发生于霹雳7宗、吉打5宗和沙巴1宗。”

而针对“高烧不退”的炎热天气，卫生部也建议民众在来临的斋戒月期间，避免在上午11点至下午4点之间的高峰炎热天气外出。

与此同时，卫生部也敦促民众确保每天至少喝上8杯水，并且减少摄取含糖、含咖啡因和碳酸饮品，以保持体内水分充足，特别是针对需要从斋戒禁食的人。

波各先那仍处二级热浪警报 气象局：热浪料持续至3月底 根据大马气象局最新的天气报告显示，吉打州波各先那依旧处于二级热浪警报。

此外，西马北部仍有多地被列为一级高温黄色警戒，其中包括玻璃市（Perlis）、吉打州的浮罗交怡、古邦巴素、哥打士打、本同、槟城的威北、东北、威中以及霹雳州的瓜拉江沙。

气象局也推测，这一波热浪料将持续至3月底。

在此期间，大多数地方的降雨量及云量都会比较少，特别是在吉打和玻璃市以外的北部地区，即霹雳州、彭亨州和吉兰丹州。

气象局总监表示，我国本来每年2至5月都会面对炎热气候，但随着厄尔尼诺现象（El Nino）强度正在逐渐攀升，预计国内大部分地区的每日气温将再创新高。

一天须洗澡6次 居民：热到睡不着 处于二级热浪警报的吉打波各先那，有居民透露一天需要洗澡6次，甚至半夜也要洗澡才能睡觉。

根据《马来西亚前锋报》报导，即便当地居民已经减少外出活动，同时增加洗澡次数及喝水量，但还是觉得热得受不了。

“这几天的天气真的很热，在户外呆久了皮肤都会有灼烧感。如今我每天都要洗澡5至6次，有时半夜也要洗澡，因为家里没空调，不洗澡会热到睡不着。”

“因为炎热天气，导致我的两个6岁及2岁的孩子也经常发烧。”

接获5094宗蛇出没投报 消防局：炎热天气动物更具攻击性 由于炎热气温持续不降，导致许多爬行动物纷纷离开栖息地，寻找阴凉潮湿的庇护所，特别是蛇。

根据大马消防局的记录指出，自2024年开年至今，全国总共接获5094宗有蛇出没的投报，分别是1月份2797宗和2月份2297宗。

全国消拯局总监诺希山表示，炎热天气导致爬行动物更具攻击性，因此他促请民众要时刻保持警觉，如果面对动物出没的威胁，千万不要擅自行动，避免发生不愉快的意外。

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