搞错选择与搭配方式 “假蔬菜”恐飙血糖、害发胖！

新闻报报看 | 许多人认为多吃蔬菜可以让身体更健康，同时又能保持血糖稳定。台湾减重医生吴榛槿提醒大家，蔬菜的选择和搭配方式非常重要，否则很可能掉入“假蔬菜”的陷阱。有些看起来很健康的蔬菜，其实富含淀粉，吃多了反而可能導致血糖控制失败，越吃血糖越高、越不健康。（主播：颜江瀚、洪欣仪）