单身又独居超过7年 失婚男性健康较容易亮红灯？

独居超过7年男性 体内发炎程度高 根据刊登在《流行病学和社区健康杂志》的研究显示，团队针对4,835名48岁至62岁的中年民众，追踪他们在1986年至2011年间离婚、关系破裂和独处的时间。结果发现，独居超过7年且至少有两段感情关系破裂经验的男性，体内发炎程度更高（levels of inflammation）。

然而，即便女性经历多次感情破裂或长期独居，体内发炎程度不会增加。研究人员透露，相较于男性，中年女性的朋友圈更大，拥有更多的情感支持，可有效释放生活压力。

相反，中年独居的男性长期处于压力状态下，因此，身体发炎反应更高：

“中年男性的社交网络比女性更小，所以容易感到孤单，导致发炎风险增高。即便把其他可能影响健康因素纳入考量中，也会发现，失婚或独居和男性身体发炎反应脱不了关系。”

郎德承认，在生物学上，男性在压力下出现发炎反应的机率比女性高，但他认为，男性会透过大量饮酒来借酒消愁，可是，女性则更愿意排解情绪，导致潜在的发炎风险变得更小。

“离婚或一段关系破裂后，女性往往会从亲友处获得更多支持，包括与他人谈论自己的情绪，而这一切，有助于缓解压力。”

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