6地区未来3天或达37摄氏度
大马气象局于昨天(4月27日)下午发布报告指出,国内有6个地区将面对至少连续三天最高气温达35至37摄氏度的炎热天气。
气象局的官网显示,6个处于1级警报的地区为吉打的古邦巴素、哥打士打和本同、彭亨的劳勿、砂拉越的沐胶以及沙巴的纳巴湾。
因此,民众受促为来临的酷暑做好准备,尽量减少在阳光下曝晒。
若空污指数破百
教育部:课外活动一律喊停
此外,教育部今日也发文告提醒,各州县教育局与教育部属下机构必须监督在炎热气候下的活动,确保学生的健康不受影响,并且在必要时展延课外活动。
“空气污染指数超过100点地区,所有学生参与的课外活动一律喊停。”
文告中阐明,校方必须确保校园内有足够的饮用水源,并鼓励学生自带饮用水,劝告学生适当地喝水以此控制体温。
“若出现紧急状况或没有可获取饮用水的资源,教育部旗下机构可提供饮用水予寄宿生。”
除此之外,校方还需时刻保持警惕,并与附近的诊所和医院合作,以防学生因天气炎热而出现相关并发症。
8大招防中暑
针对酷暑的来袭,卫生部也特别制作了防中暑图表,建议民众若因天气炎热而出现健康问题,可采取以下8项措施:
- 避开天气炎热或阳光直射的地方
- 立即停止体能活动
- 松开或脱掉紧身和厚重的衣服
- 在阴凉处休息
- 每15分钟定时喝水
- 开风扇降温
- 把湿布放在身体部位或洗澡来降温
- 若症状持续或恶化应立即治疗
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