“全球最大周休三日实验”结果出炉 员工更好入睡、身心健康获改善

改善公司员工身心健康 每周周休三日成新常态 英国非盈利组织“4 Day Week Global” 、智库Autonomy、波士顿学院、剑桥与牛津大学的研究人员在2022年6月至12月联合筹办‘周休3日、薪水不变’的计划。

这项计划与61家不同领域的公司合作，一共有2,900名员工参与。结果发现，这项计划有效改善员工的身心健康，包含减少焦虑和压力到改善睡眠及增加进修时间。有40%员工更表示，周休三日后会更好入睡。

此外，有71%的员工表明，在周休三日后上班的倦怠程度较低。

同时，有将近40%员工透露，在实验期间，他们因为有了更多的时间进行爱好、锻炼、烹饪、家庭时间及其他休闲活动，所以身体健康状况有所好转。

一周四天制的工作制度让员工也比较能在生活与工作之间取得更好的平衡。

不只如此，大部分参与这项计划的企业，也因营收上升、员工流动率下降和员工缺勤度降低等原因都纷纷表示，目前不会重返五天工作制模式。依据今日公布的数据，只有3家企业决定暂停试验；2家仍在考虑缩短工时。

上述结果皆表明，一周工作四日相信将成为这些企业的新常态。

五天制不再符合现代员工 怀疑论者对结果存有疑虑 波士顿学院经济与社会学家Juliet Schor也表示，根据长期研究发现，每周工作五天不再符合现代员工的生活型态，特别是需要照顾家庭者。

“我原以为企业实施每周工作四日会很难，但结果并非如此。”

尽管如此，一些怀疑论者却表示，这些参与试验的员工都是自己选择参与计划，所以离职的机率自然不大。更有者认为，一旦把这项制度订为永久性，可能会让公司的生产率恶化。

然而，其实美国、爱尔兰和澳洲企业在去年12月就有公布小规模的试验结果，数据同意显示公司营收和员工生产力等成长值。其中也包括了公司缺勤率和流动率下滑。 ==============================