新冠疫情加剧“孤独潮” 报告：15至24岁年轻人冲击最大

孤独如同饥饿及口渴 美公卫署长：是身体发出的信号 由美国公共卫生署署长莫西，所公布一份长达81页的报告指出，在新冠疫情爆发前，全美国就有大约一半的成年人，表示自己曾感受到可测量程度的孤独感。

“孤独是很多人都会经历的一种常见感受，就像饥饿和口渴一样。这是当我们缺乏生存需要的某种东西时，身体向我们发出的一种信号。”

相较于一般人 寂寞者中风、失智风险更高 虽然报告未提及有多少人因为孤独而导致直接死亡，但报告显示，比起一般人，感到孤独的人有29%的机会更容易患上心脏疾病，32%机率更容易中风，至于老年失智的机率更高达50%。

另外，科技也让人们觉得自己更孤独。报告显示，相较于每天使用30分钟浏览社交媒体的人，每天使用2个小时浏览社交媒体的人，所感受到的孤独感是前者的2倍或以上。

“随着科技的进步，我们失去了人与人之间，面对面互动的机会。”

新冠疫情加剧孤独潮 15至24岁年轻人受最大冲击 研究也表明，美国的单人家庭数目，在这60年来增加了一倍。而近几十年来，美国人越来越少前往社区活动、教堂活动，甚至与家人之间的接触也越来越少，这也让他们感到越来越孤独。

“然而，新冠疫情的到来让此情况变得更为严重，学校和工作场所关闭，数百万人被迫与亲朋好友隔离。”

报告显示，20年前朋友之间见面的时间，大约是每天60分钟，但来到疫情爆发的2020年，只剩下每天20分钟的时间。

莫西透露，孤独潮对15至24岁的年轻人冲击最大，有关年龄层在疫情期间与朋友见面的时间少了70%。

因此，他呼吁工作场所、学校、社区组织等等进行改变，以增加人与人之间的连结，与此同时，家长也需要教导孩子如何建立和维持健康的人际关系。

“接听朋友的电话，找时间一起吃饭，听取别人的意见时不要分心，奉献服务或行动，真诚地表达自己的感受。” ==============================