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      社会

      医生:勿吃发霉年糕 “黄曲毒素最危险!”

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      11/02/2025
      10:39 MYT
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      医生:勿吃发霉年糕   “黄曲毒素最危险!”
      年糕发霉了还能吃吗?今天是年初十四,农历新年就快进入尾声,很多民众仍保留着传统信仰,保存年糕直到发霉,一些比较节俭的人会觉得丢掉太浪费,因此切掉发霉部分再食用。但医生提醒,不可以食用发霉的年糕,否则癌症可能找上你!

      医生:勿吃发霉年糕 “黄曲毒素最危险!”

      台湾基因医师张家铭今天在其门诊官网表示,年糕上的霉菌种类繁多,其中最具风险的是与黄曲毒素相关的黄曲霉(Aspergillus flavus)。
      “黄曲霉会产生黄曲毒素,这是一种耐热且难以去除的致癌物,被世界卫生组织(WHO)列为一级致癌物。”
      他解释,常见的烹调方式根本无法破坏黄曲毒素的毒性。
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      “这意味着,无论蒸、炸、烤,黄曲毒素依然存在。只要吃下去,就有可能慢慢累积在体内,对健康造成长期伤害。”
      曲毒素耐热程度:
      • 蒸煮 100°C:无法完全破坏黄麹毒素。
      • 油炸 180~200°C:毒素仍然残留。
      • 烘烤 250°C:部分降解,但仍无法完全消除。
      张家铭指出,根据研究显示,东亚及东南亚地区的肝癌发生率较高,与食品中黄曲毒素污染有密切的关系。
      “长期摄取黄曲毒素可能会导致肝硬化、慢性肝炎,甚至增加罹患肝癌的风险。”

      与可控发酵食品不同 发霉食品应停止使用

      张家铭续说,发酵食品和发霉食物千万不可混淆,两者区别在于“可控发酵” 和“不受控腐败”。
      “蓝纹起司、纳豆、红曲等食品都是透过特定霉菌发酵的,是经过可控培养后成为安全食品;反之,发霉是一种自然现象,是不受控环境下所产出的发霉食品,可能含有有毒霉菌,如黄曲毒素,应立即丢弃。”
      他提醒,一旦食物出现异常气味、颜色、霉菌斑点,应立即停止食用,以确保健康安全。
      年糕发霉后可能滋生多种霉菌:
      • 黄曲霉(Aspergillus flavus):会产生黄曲毒素,这是一种强烈致癌物,与肝癌高度相关。
      • 杂色曲霉(Aspergillus terreus 或 Aspergillus versicolor):影响食品品质,可能带来毒素污染。
      • 草酸青霉(Penicillium oxalicum):主要影响食物风味,毒性相对较低,但仍不建议食用。
      • 短密青霉(Penicillium brevicompactum):可能产生赭曲毒素(Ochratoxin),这是一种影响肾脏健康的霉菌毒素。
      • 黄色篮状菌(Eurotium spp.):多见于低水分食品,可能产生次级代谢物,影响食物品质与安全性。
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