近三成大马成年人缺乏运动
一半的成年人都有久坐习惯
报告指出，在这些久坐不动的人里，有一半的人在每天清醒的时间段里，有超过两小时都是处于坐着不动、躺着或者是斜倚的状态。
其中，有84%接受访问的成年人都表示，他们没有进行体育、健身以及休闲活动的习惯，日常中也不会步行或者骑自行车，从一个地方移动到另一个地方。
“（至少）29.9% 的大马成年人都缺乏身体活动。 相比起 2006 年（43.7%），这个趋势已经有所下降。”
“不过，研究发现，一半（49.9%）的成年人都有久坐的习惯。”
这份报告所使用的数据，为去年7月至9月间所收集到的数据，共有1万3,616名受访者参与调查，总体回应率为83.2%。
非传染疾病逐渐普遍
“不良生活习惯是主因”
对此，国立大学医学院卫生经济学和公共卫生专家莎丽花认为，有鉴于非传染性疾病（NCDs）近年逐渐普遍，因此会有这样的统计结果，并不让人意外。
她强调，非传染性疾病可引起多重影响，包括削弱生产力、生活品质下降、早逝以及残疾。
“造成这种情况的因素有很多，例如不良的生活习惯选择、不断增加的工作需求、压力、不良的饮食习惯以及久坐的生活方式等。”
在全世界所有可预防的死亡中，有四种主要的非传染性疾病，分别是心血管疾病、糖尿病、癌症和慢性呼吸道疾病，全球约有4100万人患有这些疾病，占比超过了70%。
吸烟、缺乏运动、酗酒和不健康饮食等不良生活习惯，都会增加死于非传染性疾病的风险。
工作性质可抑制身体活动
“办公室工作每小时仅可燃烧57卡”
询及办公室工作是否会造成久坐的生活习惯时，莎丽花则表示，个人的工作性质，可能会抑制身体锻炼和活动，例如出租车司机或卡车司机等职业。
“办公室工作每半小时，仅可燃烧 57卡路里。 如果这种情况在不良饮食以及高热量摄取的情况下持续存在的话，那可能会导致皮下脂肪和内脏脂肪堆积。”
“过胖和肥胖问题，可能会导致许多其他疾病的发生，例如脂肪肝、高血压、关节炎、痛风、心脏病、肾脏疾病、中风和糖尿病等。”
