台湾艺人小甜甜(张可昀)因常常出现在台湾综艺节目而略有名气,但从她出道至今,身材明显不一样,也成为了网友讨论点之一。

其实,小甜甜近年来都积极减重,她最胖曾飙破80公斤,3年内狠甩28公斤,最近更跌破到小学时的体重。

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小甜甜19日在社交平台分享秘诀,认为每个人体重都有属于自己的极限,强调减肥有2大忌,一就是不能乱用药物,必须要吃对东西,强调不能不吃,但偶尔可以放肆。

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第二,必须要戒掉糖类,不吃零食,但可以偶尔奖励自己,也必须少摄取奶类,建议把有奶的拿铁咖啡变成美式咖啡。

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