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早餐一定要吃这2种食物！范玮琪3招养成“易瘦体质”狂甩12kg
台湾艺人范玮琪在怀孕期间胖了12KG，但靠以下3招养成容易瘦的体质，甩掉肥肉变瘦子。
据《女人我最大》报道，范玮琪并没有刻意节食，还坚持一定要吃早餐，她表示自己会吃香蕉和地瓜当早餐，因为这两样食物不但有饱足感，还含有丰富的膳食纤维，肠胃蠕动就能排除体内毒素，肤质和气色自然而然会变好。
范玮琪另外一招就是戒掉吃零食的习惯，也尽量少吃加工食品，多吃蔬菜和水果解决便秘问题。除了饮食习惯，当然少不了运动，她每天都会坚持踩40公里的飞轮，帮助燃脂！